jak sie

czyli co 2 dni chyba mi sie nic nie stanie jak na pierwszy cykl

Może być tyle, w zależności od tego jakie masz braki białka w diecie. Nie ma czegoś takiego jak limit ilości białka w posiłku. Nie ma znaczenia kiedy je dostarczysz. Ważne żeby uzupełnić tyle, jakie masz braki, a nie pić na ślepo bez specjalnego sensu. Z tego co piszesz wynika, że nie znasz swoich braków białka i nie trzymasz się ogólnych zaleceń. [...]

Jak dla mnie ani to, ani to. Jeśli już nie liczysz się z kosztami to Olimp/Trec izolat, a jeśli patrzysz na cenę/jakość to AN.

A spełnią się jako PCT ? Co jest lepsze Arimadex G.E.T czy Inhibit-E SNS ? I jeszcze jedno pytanie... podczas cyklu z środkami które nie aromatyzują do estrogenu teoretycznie nie powinien wystąpić blok, ponieważ z powodu braku tego hormonu organizm produkuje więcej testosteronu który zostaje skonwertowany do estrogenu. Więc jak to w końcu jest ?

ja może napiszę krótko obniżysz zbyt estrogen - będziesz czuł się jak wypruty flak brak chęci do treningu,sexu -ogólnie brak chęci do życia faftaq napisał blok lecz nie chodzi tutaj o blokowanie przysadki a właśnie o tego typu negatywne skutki

no dla wielu osob to jest tanio a jak nie masz zamiaru kupowac to nie udzielaj sie prosze. Pozdro.

Robiłem niegdyś trening na samym bcaa(z tym,że na ketogenicznej) i jedyne co to cały trening myślałem o tym,żeby jak najszybciej zjeść potreningowy%-). Siły nie było nic ;p. Może na zbilansowanym IF wygląda to nieco inaczej,ale z moim priorytetem na czystą siłę,nie potrzebuję zabawy z IF(które,nie oszukując się,stworzone zostało w głównej mierze z [...]

no moglbym ze dwa razy w tyg chodzic do kumpla on tam cwiczy i ma sztange i hantelki no nie obraze sie jak na bicepsie mi tez ze 3cm urosnie bo tak bez cwiczen to mam ze 32cm

" ten temat non stop się powtarza" a tam Zakrzes... temat jak temat

skoro jstes zbyt leniwy zeby poswiecic 15 minut i kilka razy kliknac mysza zeby znalezc temat, ktory Cie interesuje, to jak masz zamiar ponosic trudy budowania masy i dazenia do upragnionej sylwetki?mozelepiej przerzuc sie na bierki lub szachy...

ostatnio pilem w sylwestra ;] koksu niebiore moze to oslabienie ;] zawsze jak wydmuchuuje z nosa to zaczyne mi krew leciec albo gdy wypije kawe . moze to ma jakis zwiazek czy moge cwiczyc ?? czuje sie normalnie nie to zej estem oslabiony

i jak myślisz że te 95 kg z tłuszczem zamienisz na 95 kg mięśni to się przelicczysz, nie można zmienić tkanki tłuszczowej w tkankę mięśniową albo redukcja albo masa, sam musisz wybrać

CO TO JEST ?? JESLI CHODZI O PROCENT ZAWARTOSCI TLUSZCZU TO NIE WEIM JAK TO SIE LICZY??

Chudy koels do bilansu wlicza bialko z kefiru i jogurtu, idz pan w chvj. Tu nie chodzi o dyskusje, czy jesc twarog, czy go wyrzucic, tu chodzi o to ze zrodla bialka ma takie jak zadne. Przy wysokich weglach i cienkich/zadnych bialkach to sie rosnie, ale wszerz.

Rozumiem, myslalem ze diete tego delikwenta bronisz A z twarogiem nawet przy calej amatorszczyznie jaka soba reprezentuje zauwazylem powaznie pozytywne zmiany od czasu kiedy poszedl sie czesac, teraz jem go tyle co na lekarstwo, naprawde latwiej uzyskac bardziej ubita sylwetke eliminujac nabial u mnie. Tylko to wszystko trzeba brac indywidualnie, [...]

generalnie po 6 miesiącach ćwicz. i w wieku 16 lat w zasadzie możesz się wstrzymać nie zaszkodzi, ale też nie potrzebnie wydasz kasę. Spróbuj ciągnąć tak długo, jak jest to tylkmo możliwe bez niej

jesli dipsy mają izolowac klatkę to rece prowadzimy blisko tułowia bo jak odchylamy je na boki to bardziej wlaczaja sie do pracy barki i triceps. ile robisz powtorzen? ja tez bym nie rezygnował. w tym cwiczeniu progres przychodzi szybko.

Mogę, ale chodzi mi o jak najlepsze wykorzystanie ponieważ troche sie wykosztowałem więc chciałbym z tej oxy wycisnąć maksimum dlatego pytam o najbardziej optymalną opcję.

Ja obecnie biorę zwykłe mono i szczerze,zbytnio specjalnie się nie czuje/oczywiście że zawsze jest lepiej niż w ogóle jak nic nie brałem ale 7/10.

Idealna efektywność , nie zalewam się tak strasznie jest ok > w dodatku nie robię żadnych aerobów i tłuszczu nie przybieram, na sile nawet jest ok .. choc jak wiadomo wakacje przestój wróża. N.O.K.O+mono z olimpu i wystartuje po pazdzierniku bo wnet muszę przerwę zrobić po mono.